8月8日全民健身日，清晨六点，湖北荆门浏河岛步道。晨光刚刚铺满路面，一个瘦小的身影已经稳稳地走在步道上。花白的头发在微风里轻轻晃动，脚步不快，但每一步都很扎实。    Investigators said Friday they found hydraulic fluid leaking from a hose in the landing gear system of a FedEx plane that was forced to make an emergency landing this month in Chattanooga, Tennessee.The National Transportation Safety Board said that investigators also found a “discontinuity” in the wiring of an alternate system for lowering the landing gear.Video captured by emergency responders showed sparks flying after the Boeing 757 touched down on Oct. 4 with the left landing gear not fully extended. The plane ran off the end of the runway, but none of the three crew members were injured.The pilots reported that after taking off from Chattanooga, they got a warning about low fluid level and a lack of pressure in one of the hydraulic systems, and they decided to return to the airport. After getting an alert about the landing gear, the pilots declared an emergency. They did a low fly-by that allowed people in the airport tower to confirm that the left landing gear was not extended. The pilots circled and landed with the crippled gear. They were able to keep the plane going straight but couldn't stop until 830 feet beyond the end of the runway, the NTSB said in a preliminary report. Pilots used a slide to get out of the plane.The NTSB said an examination showed that a hose tied to a component used to activate the landing gear was leaking hydraulic fluid.The NTSB said it is continuing to investigate the incident.。走近了才看清，她后背的T恤上印着一行字——"贵州六盘水国际夏季马拉松，陆银寿89岁"。89岁，跑马拉松。这几个字放在一起，本身就足够让人敬佩。

二 |

55岁开始跑步，坚持34年很多人第一反应是：这老太太肯定是练了一辈子体育。其实，陆银寿55岁那年才第一次迈开腿。那时候她刚退休没多久，看到身边的老同事陆续有人住院、有人拄拐，心里只有一个朴素的念头：身体硬朗了，孩子们才能安心过日子，不用为我操心。

三 | 就为了这个，她开始出门快走，只要是晴天，从不间断。后来浏河岛步道修好了，这里就成了她的固定路线。走久了，晨练的人都认识了她，有人喊"陆阿姨"，有人叫她"马拉松奶奶"。55岁开始，89岁还在跑，这一锻炼，就是整整34年。她不是天赋异禀，不是专业出身，就是一个普普通通的老太太，用最笨的办法——日复一日地坚持，把时间熬成了自己的底气。多少年轻人办了健身卡去两次就再也没去过，多少人立了跑步flag三天就悄悄删掉。

四 | 我们缺的不是时间，不是条件，而是那份“明天继续”的韧劲。家人的陪伴与支持陆银寿与马拉松的缘分，还得从一份乡愁说起。年轻时她在贵州六盘水工作生活过六年，心里一直装着那份感情。两个女儿也因此在六盘水买了房子，每年夏天接她去避暑。2018年夏天，大女儿报名参加六盘水马拉松，81岁的陆银寿听说了，也要参加。5公里的大众健身跑，她一路快走完赛。发令枪响后，大女儿陪在身边，赛道上有年轻人也有老人，完赛后她笑得特别开心。从那以后，跑步成了这个家庭共同的话题。几个子女虽然都已年过花甲，但都先后参加了六盘水马拉松的大众欢乐跑。今年7月，老人再次站上六盘水的赛道。两个女儿一左一右陪着，不时伸手扶一下母亲的胳膊，或者凑到她耳边说几句逗趣的话。沿途不断有人朝这位白发老人挥手致意，有人远远喊"加油"，有人举起手机拍下她的背影。从一个人快走，到全家人一起跑。

五 | 跑步这件事，把一家人的心连得更紧了。陪伴是最长情的告白，而全家人一起奔跑，大概是最好的陪伴方式。

六 | 年龄不是借口有人问她："这么大年纪还跑，图什么？"她笑笑说："图个乐呵。"三个字，轻描淡写。

七 | 但背后的分量，34年的日复一日，只有她自己知道。如今89岁的陆银寿，除了血压偏高需定时服药、听力稍有减退外，其他方面都很好。她说：“小感冒根本不怕，出门走一走，出一身汗就好了。

八 | ”陆银寿55岁才开始跑步，年龄从来不是借口。写在最后跑步，最好的时间是十年前，其次就是现在。立秋刚过，天气没有那么热了，不妨开始慢慢跑步吧！陆银寿还想跑到100岁，我相信她能，我想，我们也可以。亲爱的朋友，您说呢？欢迎在文末留言讨论！